『自分を認めましょう』というフレーズをよく耳にします。『どういうことなのかなぁ。いつだって認めているしなぁ』と、以前は不思議に感じていたようなところもあります。
しかし、ある時、認められていなかったなと気づかされたことがありました。何か紛れもない事実を指摘され、『違います。そんなことはないです』と即座に答えている自分がいたのです…
一方、事実を素直に認めると、ごまかす必要もなくなりますし、葛藤してエネルギーを消費することもありません。そして、その後取るべき行動や解決策が見えてくるということなのかもしれないなと。
どんな自分もかけがえのない自分です。
変化を起こすためにはまず、自身の立ち位置や現状を把握することから始まります。
『素直に認めること』が『自分のことを認める』ということでもあるのかもしれません。
（文責：福原）
