前回からの続きになります。
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精神的な健康度が上がると、行動パターンが変わってきます。
「散歩したい！」とか、「この本を読んでみたい！」とか、願望だったり欲求が出てきます。
こうした願望や欲求に、みなさんが気付けたり見つけられるように、私たちがいるのかもしれません。
ここまで来たら、あとはその流れに沿って現実的にできそうなことを整理したり、スモールステップ（できそうなことから少しずつ）で大きな目標に近づけていくお手伝いをしていきます。
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MEDI心理カウンセリング大阪
公認心理師・臨床心理士 福原
