よくなる・回復するということ④

前回からの続きになります。

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カウンセリングを受けることについても、ある程度の体力や労力が必要になると、私は考えています。

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精神疾患は、精神的なダメージにより、気分や感情が変化してしまうだけではなく、行動パターンまでもダメージを受けるということでもあります(機能障害が診断基準のひとつに含まれるゆえんもこのあたりにあるのかもしれません)。

よって、精神的な健康度が上がると、思考パターンも変わりますし、何よりわかりやすいところだと、行動パターンが変わってきます。

これまでは活動する意欲がなかったところに、「散歩したい!」とか、「この本を読んでみたい!」とか、願望だったり欲求が出てきます。

 

MEDI心理カウンセリング大阪

公認心理師・臨床心理士 福原

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