よくなる・回復するということ③

前回からの続きになります。

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カウンセリングを受けることについても、ある程度の体力や労力が必要になると、私は考えています。

よって、食欲、睡眠については毎回のカウンセリングで必ずお訊ねしています。

みなさんの中には、「心のことを相談しに来ているのに、何でこんなことを聞かれるんだろう」と思う方もおられるかもしれません。

栄養が行き届いていないと、身体的にしんどいということは当然ですし、思考パターンもネガティブになりがちです。

 

MEDI心理カウンセリング大阪

公認心理師・臨床心理士 福原

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